两者都各有所长 。
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量 。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称 。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。据说“每天一苹果，医生远离我” 。
【苹果和香蕉哪个好吃】香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实 。热带地区广泛栽培食用 。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视 。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3至6公尺的假杆；叶长圆形至椭圆形，有
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