1、口蘑又被称之为白蘑、云盘蘑等，是一种生长在蒙古草原的白色伞菌 。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量 ， 仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍 ， 在人体中的吸收效果也非常好 。
【口磨的功效营养价值】2、口蘑味甘性平，有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效 。
3、还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用 。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效 。
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