1、食疗是最舒适最健康的保养方法 。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素 ， 维生素C的含量非常高，多吃黄瓜能祛痘，去痘印，美白皮肤，增加皮肤弹性 。还有其它蔬菜水果也是不能少，但一定是清爽型的，高能量，高热量的不要吃，对祛痘一点作用都没有，还会加重痘痘 。
【脑门和下巴长痘痘怎么调理】2、芹菜雪梨汁：番茄、雪梨各一个，柠檬半个，芹菜的量根据自己的口味来决定 。洗干净去皮切小 ， 放入果汁机中榨成汁就可以喝了 。它具有排毒清热降火祛痘、去痘印、美白的效果 。每天喝1次 。只要坚持祛痘效果天天可看得见 。祛痘期间不要吃太上火食物，不要吃太油腻东西 ， 不要熬夜 。
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