第一 ， 好的生活习惯可以延缓卵子的老化，不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息 。身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡 。
第二 ， 避免多次流产的伤害，子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地 。因此 ， 适当的卵巢保养也是有利于受孕的 。
【高龄妇女如何快速怀孕】第三，慎用避孕药，如果是采用屏蔽工具避孕 ， 如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕 。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后 ， 再受孕 。
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