1千克脂肪等于7716卡路里所以一斤的脂肪就是3585卡路里，所以500卡路里消耗的脂肪为0.14斤 。
【500千卡相当于多少斤】卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来 ， 其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 ， 国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。
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