1、我们先点击打开手机上的设置 。
2、在设置页面，有一个屏幕使用时间的选项，点击进入 。
3、进入页面后，可以查看到当天使用的痕迹了，点击上方的近7日，可以查看7天的使用痕迹 。
【怎么查看手机使用记录】4、点击页面下方的查看更多应用 ， 来到这个页面，可以查看到近7天，所有使用过的app的痕迹记录 。
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