材料:井冈山红军菜,青豆,胡萝卜 , 油菜 , 肉片,葱姜蒜,蚝油,盐,味精 , 花椒面 。
做法:
1、井冈山红军菜提前至少四小时泡软,先用温水泡软,后用清水反复冲洗去掉泥沙;
2、油菜洗净,汆烫熟备用;
3、锅烧热油,加葱姜蒜末和花椒面爆香,下油菜翻炒,加盐和味精调味;
4、炒好的油菜摆盘做好装饰;
5、锅烧热油,加肉炒至变色,加葱姜蒜末和花椒面,倒入蚝油爆香;
6、加入胡萝卜丁翻炒 , 加入青豆继续翻炒,加少量开水;
【红军过雪山这道菜怎么做】7、加入沥干水分的红军菜,充分吸收蚝油汤汁;
8、加味精翻勺出锅,装盘 。
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