高温预防的方法：
1，补充水分 。
应该多喝水，多补充水分 ， 减少户外作业 ， 可以预防高温 。
2，错开高温时段出门 。
出门要错开高温时段，一定要出门，要带遮阳帽或者打伞 。
【高温怎么预防】3，制作冷泡茶 。
夏季人容易出汗，没有精神，可以用永春佛手茶制作冷泡茶，可以提神 。
4，吃有水分的水果 。
可以多吃些有水分的水果，比如西瓜，可以清凉解暑 。
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