第一 ， 带水，一个人带两瓶水 。一瓶白开水，一瓶碳酸饮料补充能量 。带饭，可以是自热型的饭 。
第二，带水果，梨因为水分多 ， 可以多带几个 。
【爬香山要带什么】第三，尽量穿便于运动的鞋子，衣服，裤子 。
第四，要带点零食，登山杖，相机或手机 ， 斜挎包比较方便 。
第五，带一两个垃圾袋，保持环境卫生 。
第六，为了以防万一，要带雨?。闱?nbsp;， 退烧药，创可贴，指南针 。
第七，冬季穿冲锋衣保暖轻便 ， 腿寒的人要带护膝，热水 。夏季带驱蚊水，如果要露宿 ， 需要带防蚊帐，地毯，手电
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热