受伤后及时检查伤处，看是否有破损出血，若没有便可使用云南白药 。
感觉自身是否疼痛剧烈 ， 若剧烈先喷红色喷雾直至伤处温度明显降低 ， 此时可以有效止疼，红瓶装用于止疼 。
再用白色喷雾喷于伤处，白色装为治疗用的 ， 可以活血散淤，消肿止疼 。
【如何使用云南白药？不宜喷在破损的伤口处】喷洒后切勿用手涂抹，药物本身含有保护膜，会自己生成膜状保证药效 。
检查伤口是否严重，若感觉扭动、按压有刺痛感，可能是骨折骨裂，需停止运动立即送至医院治疗 。
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