1、不宜空腹饮用 ， 空腹饮用酸奶，不利于酸奶中活性乳酸菌的生长，而且易刺激肠胃 。
2、饭后1-2个小时，适宜饮用酸奶，有利于人体吸收营养 。
【怎样喝酸奶最好】3、睡前喝酸奶 ， 酸奶中含有大量的钙质 ， 而且非常容易被人体利用，在临睡前喝酸奶有助于钙质的吸收 。
4、酸奶加热会杀死酸奶中的乳酸菌，破坏酸奶的营养价值 ， 所以酸奶最好不要高温加热 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热