1、当出现鸡皮肤时，就说明我们的皮肤处于水油不平衡的状态 。这个时候应当为肌肤提供适当的水分和油脂，比如使用身体乳 。
2、身体乳中含有乳酸、尿素和甘油等成分 ， 可以调节皮肤的水油平衡；在洗澡时可以搭配温和的沐浴乳 ， 效果更佳；在沐浴之前可以先去一遍角质，这也能缓解鸡皮肤的症状 。
【鸡皮肤怎么快速消除】3、日常饮食中要多吃富含维生素A的食物 。
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