1、准备一块新鲜的瘦肉,一颗青菜,两三勺大米,少许的食用盐 。根据孩子的口味爱好,还可以适当的准备一些胡萝卜、香菇和油菜 。
2、把大米提前淘干净,并且在水中浸泡三十分钟左右然后备用,这样可以使熬出来的粥口感温润粘腻,提前准备好开水 , 把事先准备好的菜叶放在滚烫的开水中过一下水,然后用笊篱捞出 。切成碎末留着备用 。把新鲜的瘦肉切成肉末,并且加入少量的淀粉进行搅拌,加入淀粉搅拌的目的是可以把肉的新鲜口感保持下去 。
3、开煮,先用大火把水煮沸,之后再用小火慢炖大概30分钟左右 , 也可以直接使用宝宝煮粥锅,注意期间要用勺子适量的搅拌,以免糊底的发生 。
【宝宝版青菜瘦肉粥的做法】4、出锅,出锅前加入少许的香油、香菜和食用盐,可以增加粥的鲜美程度 。在这里需要注意的是,很多宝宝会厌烦香菜的味道,所以添加辅料要根据孩子的口感来 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
