花开一春，人活一世，一生之计在于勤，一日之计在于晨，一年之计在于春，一事之计在于人 。该珍惜的须珍惜，该抓住的须抓住，宁可错过事情，不可错过人生 。下面为小编整理的如何调整自己的抑郁心情 。
1、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心 。但平凡的人有平凡的心，拥有平凡的渴望和平凡的心情，用平凡淡然拼凑永恒的日子 。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情 。
2、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影 。
3、愤怒是一种毒药 。它从内部噬咬着你 。我们以为，我们可以把仇恨当作一种武器，来攻击伤害过我们的人 。但是，仇恨是一个弯弯的刀刃 。我们去伤害别人，实际上却伤害了自己 。
4、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去 。
5、当我们感到遗憾时，我们需要拿出些许的风度来 。人们常说，如果我们不能首先原谅自己的话，我们也不能原谅别人 。虽然人生的这个秘密是不留遗憾，但是大部分人都会有些遗憾的事 。
6、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分 。
7、苦难是一所魔鬼训练学校，能从这个学校毕业，才有跟命运叫板的资本 。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨 。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结;解不开的，是命中的劫 。
8、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节 。
9、人之所以痛苦，在于追求错误的东西 。
10、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少 。
11、来是偶然的，走是必然的 。所以你必须，随缘不变，不变随缘 。
12、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样 。人生没有如果，只有后果和结果 。成熟，就是用微笑来面对一切小事 。
13、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子 。
14、如果等待是一种幸福、我想我应该是世界上最幸福的 。
15、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应 。如果做不到适应，那就只好去回避 。如果连回避也是做不到，就只有放手 。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手 。
【如何调整自己的抑郁心情】
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