空气炸锅做出来的食物对身体有危害么
近年来，空气炸锅颇受年轻消费者喜欢，尤其受女性消费者青睐，因为相比于普通油炸，空气炸锅烹饪的食品脂肪含量要低一些，给很多在减肥期间想吃油炸食品但又怕长胖的女性多了一个选择，那么空气炸锅做出来的东西对身体有危害吗 空气炸锅有害健康吗？
空气炸锅对人体健康一般是没有危害的，不会危害到身体健康 。因为空气炸锅能通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水脱油 。其实，空气炸锅相当于一个带风扇的简易烤箱 。
用空气炸锅做出来的食物，如肉类、海鲜类和已经腌制好的薯条类食品，不需要加油就可以做出极佳口感的美味 。用空气炸锅和真正的油炸在口感上基本上没有太大区别 。
有了空气炸锅，即便是不用油，也可以有很好的油炸效果，而且安全性更高，简单操作就可以达到好的烹饪效果，享受美味的同时，也可以让我们享受健康，另外还能解放妈妈的双手，为妈妈节省更多的时间 。
空气炸锅长期使用对身体会不会有危害
家里经常使用空气炸锅的话 。不少人比较关心的就是是否安全问题 。那空气炸锅长期使用对身体有危害吗?PChouse带大家一起了解下吧 。
首先，空气炸锅做的食物对人体通常没有什么危害，但是对于某些食材而言可能需要注意使用方式，不然可能会产生对身体有害的物质 。因此，在用空气炸锅烹饪的时候要注意控制时间与温度 。
空气炸锅是利用高温非油炸的手段制作食物，相比于油炸方式而言较为健康，但对于淀粉、脂肪含量较高的食材而言，在空气炸锅中经过较长时间、较高温度的制作，会使这些食物产生丙烯酰胺等有害物质，可能会有一定的致癌风险 。但如果严格控制规定的烹饪温度与时间，并不会产生这类物质 。
此外，虽然空气炸锅烹饪时不需要用油，但是如果食物本身热量较高或者是经过加工的食物，可能自身就会含有较多油脂，长期、大量摄入对身体而言也并不健康 。如果想吃空气炸锅制作的食物，可以适量、偶尔食用，较为健康 。
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